DIREITOS E SAÚDE: PASSEI DOS 40, E AGORA?
Quarentou? A saúde é a prioridade! Cuide de você agora, para aproveitar a vida ao máximo depois.
Passei dos 40, e agora? A chegada aos 40 anos liga um sinal de alerta para muita gente. Não apenas pelo fato de estarmos caminhando para a metade final da vida, mas também porque nessa fase hábitos não saudáveis parecem pesar mais na saúde. A Comunidade 40mais acredita que a saúde é uma bênção que deve ser cultivada. Deus deu 8 remédios naturais gratuitos para que o 40 mais preserve a sua saúde e seja produtivo até à sua idade mais avançada. Conheça, curta, compartilhe e siga o nosso canal!
Planejar a velhice a partir dos 40 anos é fundamental para evitar intercorrências. A longevidade é o resultado do avanço da humanidade. As tecnologias e a melhora da qualidade de vida beneficiam a sociedade em geral, mas as pessoas não devem se esquecer da importância do cuidado individual. O idoso tem que ter uma conduta diferenciada para ter mais qualidade de vida, ele tem que planejar a velhice dele. Ele não vai chegar aos 60 anos e falar ‘agora eu vou planejar’, até pode, mas o ideal é, quando chegar aos 40 [anos] ou 45 anos, já começar a pensar na velhice. Já tenho mais de 60 e não planejei, e agora? Nunca é tarde para recomeçar!
Prevenção
A chegada aos 40 anos liga um sinal de alerta para muita gente. Não apenas pelo fato de estarmos caminhando para a metade final da vida, mas também porque nessa fase hábitos não saudáveis parecem pesar mais na saúde. Para muitas pessoas, começa a haver uma perda mais acentuada de músculos e massa óssea, o corpo sofre mais após uma noite mal dormida, dores surgem no corpo, fica difícil controlar o peso e o fôlego e a disposição diminuem. Tudo isso ocorre pois, na meia-idade, o metabolismo começa a sofrer com o efeito do tempo e mudar: Há uma redução na produção de hormônios que favorecem o ganho de massa, a queima de gordura, a recuperação do organismo e a vitalidade; As articulações já estão desgastadas. A capacidade cardiorrespiratória e a força diminuem; A coordenação motora, os reflexos e a agilidade são afetados; Mas todo esse processo pode ser minimizado com bons hábitos. Veja atitudes para adotar agora e garantir uma vida mais saudável após os 40:
Saúde do 60 mais
Saúde dos Maiores de 60 Anos: Uma Abordagem Abrangente: A saúde dos indivíduos acima de 60 anos se configura como um tema de crucial importância, tanto no âmbito individual quanto no coletivo. Compreender as particularidades dessa fase da vida, os desafios e as oportunidades que a acompanham, é fundamental para garantir um envelhecimento saudável e ativo.
O Geriatra
O geriatra é o médico especialista no atendimento do idoso e nas questões relativas ao envelhecimento. Ele pode ajudar a prevenir e tratar doenças crônicas, a manter a saúde e a qualidade de vida dos idosos. A consulta com o geriatra inclui uma avaliação geral da saúde do paciente, incluindo a história clínica, o exame físico e exames complementares. O geriatra também pode fornecer orientações sobre alimentação, atividade física, prevenção de doenças e cuidados com a saúde mental.
Cigarro? Nem pensar!
Eu sou mais eu!
Compartilhe essa ideia. Inspire mais pessoas a parar de fumar, pois a
vida sem o fumo é um presente para todos! Conheça o Curso "Como Parar de Fumar Usando os 8 Remédios da Natureza"
COMO PARAR DE FUMAR USANDO OS 8 REMÉDIOS
DA NATUREZA - CLIQUE NA IMAGEM
A vida é agora, não fume, viva mais:
Livre-se do cigarro eletrônico. Livre-se de tudo aquilo que não vale a pena!
Aos 40 cuide do seu futuro: Cigarrinho eletrônico pode roubar seus melhores anos.
40 anos de sabedoria: Não se deixe enganar pelo falso glamour do cigarro eletrônico. Proteja sua saúde, diga não ao vape!
