Lições Geriátricas sobre a Maturidade e Velhice: Sabedoria para Todas as Idades: A geriatria, especialidade médica dedicada à saúde do adulto idoso, oferece valiosas lições sobre a maturidade e a velhice, tanto para os mais novos quanto para os mais experientes. Através de seus conhecimentos e experiências, os geriatras nos convidam a refletir sobre essa etapa importante da vida, desmistificando mitos, combatendo preconceitos e promovendo uma visão mais positiva e enriquecedora do envelhecimento.

Lições Geriátricas sobre a Maturidade e Velhice: Sabedoria para Todas as Idades

Para os mais novos:

Para os mais velhos:

Lições universais:

O que é Geriatria?

Como atua o geriatra?

O que é Gerontologia?

Quem é o especialista em Gerontologia?

Como atua o especialista em Gerontologia?

Áreas de atuação

Para os mais novos:

A velhice não é um bicho de sete cabeças: É uma fase natural da vida, com seus próprios desafios e alegrias, como qualquer outra.

Envelhecimento é um processo individual: Cada pessoa envelhece de forma única, influenciada por diversos fatores, como genética, estilo de vida e ambiente.

A velhice não significa perda de capacidades: É possível manter a saúde física, mental e social com hábitos saudáveis e atividades que estimulam o corpo e a mente.

Os idosos têm muito a oferecer: Sua experiência, sabedoria e valores podem ser uma fonte de aprendizado e inspiração para as novas gerações.

É importante respeitar e valorizar os idosos: Eles são parte da nossa história e merecem nossa atenção, carinho e cuidado.

A velhice não é um fim, mas sim uma nova fase da vida: É importante desconstruir a visão negativa da velhice como um período de declínio e sofrimento. A terceira idade pode ser rica em experiências, aprendizados e realizações.

Encarecer a maturidade como um processo contínuo: A maturidade não é um evento único, mas sim um processo contínuo de crescimento e desenvolvimento pessoal. É importante estar aberto a novas experiências e desafios em todas as fases da vida.

Construir um estilo de vida saudável: Cuidar da saúde física e mental desde cedo é fundamental para garantir uma velhice mais ativa e independente. Adotar hábitos saudáveis como alimentação balanceada, prática de exercícios físicos e controle do estresse contribuem para uma vida mais longa e plena.

Valorizar os relacionamentos interpessoais: Os laços familiares e sociais são essenciais para o bem-estar na velhice. Investir em relacionamentos saudáveis e cultivar a empatia e o respeito pelos mais velhos garantem um futuro mais acolhedor e solidário.

Para os mais velhos:

A velhice pode ser uma época de grandes oportunidades: É um momento para explorar novos hobbies, dedicar-se a paixões e fortalecer laços familiares e sociais.

Cuidar da saúde física e mental é fundamental: Adotar hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e atividades que estimulam a mente, contribui para uma vida mais plena e ativa.

Manter-se conectado com a família e amigos é essencial: As relações sociais fortalecem o bem-estar e combatem a solidão.

Nunca é tarde para aprender e crescer: Continuar aprendendo coisas novas mantém a mente ativa e engajada, além de abrir portas para novas experiências.

A velhice é uma fase de vida rica em experiências e sabedoria: Compartilhar suas histórias e conhecimentos com as novas gerações é um presente valioso.

Lições universais:

A vida é um presente: Aproveite cada momento ao máximo, com amor, gratidão e entusiasmo.

As relações humanas são essenciais: Cultive bons relacionamentos com familiares, amigos e pessoas da comunidade.

Cuidar de si mesmo é fundamental: Priorize sua saúde física e mental para viver uma vida mais longa e feliz.

Nunca é tarde para mudar: É sempre possível aprender, crescer e realizar seus sonhos.

A felicidade está dentro de você: Busque a felicidade nas coisas simples da vida e cultive uma atitude positiva e otimista.

Envelhecer com dignidade e autonomia: É fundamental manter a independência e a autonomia na medida do possível, buscando soluções para superar os desafios da idade. A tecnologia assistiva e o apoio de profissionais especializados podem auxiliar nesse processo.

Abraçar a mudança com flexibilidade: A velhice traz consigo mudanças físicas, sociais e emocionais. É importante se adaptar a essas mudanças com flexibilidade e buscar novas formas de viver a vida de forma plena e significativa.

Continuar aprendendo e crescendo: A aprendizagem é um processo que dura toda a vida. Buscar novos conhecimentos, hobbies e atividades desafiadoras contribui para manter a mente ativa e engajada.

Transmitir sabedoria e experiência: As histórias e vivências dos mais velhos são um tesouro valioso para as novas gerações. Compartilhar suas experiências e conhecimentos contribui para o fortalecimento dos laços familiares e sociais.

Cuidar da saúde mental: A saúde mental é tão importante quanto a saúde física na velhice. Buscar ajuda profissional quando necessário é fundamental para lidar com os desafios emocionais dessa fase da vida.

A maturidade e a velhice são etapas da vida que devem ser encaradas com positividade e esperança. Ao seguir as lições da geriatria, podemos construir um futuro mais saudável, feliz e gratificante para todos.

A importância da intergeracionalidade: Promover o contato entre diferentes gerações gera benefícios mútuos. Os mais novos aprendem com a sabedoria e a experiência dos mais velhos, enquanto estes se sentem valorizados e integrados à sociedade.

Lutar contra o preconceito etarista: A velhice não deve ser vista como um problema, mas sim como uma fase natural da vida. Combater o preconceito etarista é fundamental para construir uma sociedade mais justa e inclusiva.

Valorizar a diversidade na velhice: Cada indivíduo envelhece de forma única e com suas próprias necessidades. É importante respeitar essa diversidade e oferecer cuidados individualizados.

O QUE É GERIATRIA? - É a especialidade médica que se integra na área da Gerontologia com o instrumental específico para atender aos objetivos da promoção da saúde, da prevenção e do tratamento das doenças, da reabilitação funcional e dos cuidados paliativos. Abrange desde a promoção de um envelhecer saudável até o tratamento e a reabilitação do idoso. O processo de envelhecimento impacta no comportamento orgânico, demandando abordagens diferenciadas, assim como crianças e jovens apresentam especificidades que são tratadas pelo pediatra.

COMO ATUA O GERIATRA? - O geriatra é um médico que utiliza uma abordagem ampla para a avaliação clínica, incluindo aspectos psicossociais, escalas e testes; por isso, a consulta geriátrica é, em geral, mais demorada. Além de lidar com doenças como as demências, a hipertensão arterial, o diabetes e a osteoporose, o geriatra também trata de problemas com múltiplas causas, como tonturas, incontinência urinária e tendência a quedas. Ele também fornece cuidados paliativos aos pacientes portadores de doenças sem possibilidade de cura. Frequentemente, atua em conjunto com equipe multidisciplinar, como na avaliação de tratamentos adequados e daqueles que trazem riscos e/ou interações indesejadas. A Medicina Geriátrica é uma ciência que avança a cada dia, propiciando longevidade com melhor qualidade de vida para a população idosa.

O QUE É GERONTOLOGIA? É o estudo do envelhecimento nos aspectos – biológicos, psicológicos, sociais e outros. Os profissionais da Gerontologia têm formação diversificada, interagem entre si e com os geriatras. Campo científico e profissional dedicado às questões multidimensionais do envelhecimento e da velhice, tendo por objetivo a descrição e a explicação do processo de envelhecimento nos seus mais variados aspectos. É, por esta natureza, multi e interdisciplinar. Na área profissional, visa a prevenção e a intervenção para garantir a melhor qualidade de vida possível dos idosos até o momento final da sua vida.

QUEM É O ESPECIALISTA EM GERONTOLOGIA? - É o profissional com formação de nível superior nas diversas áreas do conhecimento (Psicologia, Serviço Social, Nutrição, Terapia Ocupacional, Direito etc), titulado pela SBGG, apto para lidar com questões do envelhecimento e da velhice, com um olhar interdisciplinar a partir da sua área original de conhecimento. A SBGG confere, através de concurso, o Título de Especialista em Gerontologia. Para saber como obter o título, clique aqui.

COMO ATUA O ESPECIALISTA EM GERONTOLOGIA? - Na prevenção: propõe intervenções que se antecipem aos problemas mais comuns que afetam os idosos e orienta a criação de condições adequadas para um envelhecimento com qualidade.

Na ambientação: orienta a criação de condições ambientais para uma vida com qualidade na velhice, focando os mais variados espaços por onde circulam ou vivem pessoas idosas. Na reabilitação: propõe intervenções quando ocorreram perdas que são resgatáveis e, quando irreversíveis, orienta a criação de condições individuais e ambientais para uma vida digna. Nos cuidados paliativos: propõe intervenções quando ocorrem doenças progressivas e irreversíveis, abrangendo aspectos físicos, psíquicos, sociais e espirituais, com atenção estendida aos familiares, visando o maior bem-estar possível e a dignidade do idoso até a sua morte.

ÁREAS DE ATUAÇÃO: Os profissionais da Gerontologia tem uma ampla área de atuação, podendo abranger, entre outras, as seguintes: (Fonte: https://sbgg.org.br/espaco-cuidador/o-que-e-geriatria-e-gerontologia/)

Ensino

Pesquisa

Educação comunitária

Promoção de saúde

Controle e tratamento de doenças

Reabilitação

Apoio psicológico

Manutenção e promoção da autonomia e independência

Adaptação ambiental

Reinserção no contexto social

Atividades corporais e comportamentais

Segurança e defesa de direitos

Antropologia

Educação